top of page

Lymfsystemet är ofta ett förbisett system men är otroligt viktigt för att främja optimal hälsa och välbefinnande.

Lymfsystemet har ingen egen pump som hjärtat, så det är beroende av
främst rörelse och andning för att kunna cirkulera.  

Rensar bort vätska, slagg, skadliga ämnen och skräp

Lymfsystemets

uppgift

Larma samt aktivera immunförsvaret 

​Lymfsystemet består av olika delar som arbetar tillsammans för att hjälpa kroppen att bli av med överflödig vätska och skadliga ämnen. Det inkluderar lymfkärl, som är som små rör som transporterar en vätska som kallas lymfa runt i kroppen. Lymfsystemet har också lymfnoder, som är som små "reningstationer" där skadliga ämnen kan tas bort från lymfan. Dessa knutor är som vakter som skyddar kroppen från bakterier och andra skadliga organismer. Sammanfattningsvis är lymfsystemet som kroppens reningsanläggning och försvarslinje mot infektioner.

Vanliga symtom vid trögt lymfsystem:

Lätt att bli sjuk
Tunghetskä
nsla 
Tröt
thet 
Stelhet/smärta 
Svullnad/övervikt  
Celluliter 
Huvudvärk/hjärndimma/hjärntrötthet 
Torr hud, hudproblem, utslag 
Kalla områden, händer, fötter, lår, rumpa, överarmar

Orsak till ett trögt lymfsystem:


Felaktig andning 
Stress och oro 
Stillasittande och inaktivitet 
Ärr, skador och trauman i kroppen 
Gifter och belastningar 
Inflammation 
Dålig tarmflora, inflammatorisk kost 
Hormonförändringar 
För lågt vätskeintag 
Kläder som stoppar upp flödet

Vill du lära dig mer om lymfsystemet?

©2024 av Wellness by LB AB. Skapat med Wix.com

bottom of page