Lymfmassage – cirkulation och lätthet för kropp och sinne

​

Lymfmassage stödjer kroppens reningssystem genom att öka cirkulationen,
minska svullnad och stärka immunförsvaret.

 

​Vid första besöket avsätts en stund för samtal där en hälsodeklaration gås igenom. Här får klienten möjlighet att berätta om sin hälsostatus, eventuella besvär samt förväntningar på behandlingen. Detta skapar en trygg grund och gör det möjligt att anpassa massagen efter individens behov.

​

Själva behandlingen inleds med djupandning och mjuka tryck vid nyckelbenen. Djupandning aktiverar diafragman och därmed den stora lymfstationen som finns där, vid nyckelbensgroparna töms den rena lymfvästan ut i blodomloppet. Genom djupandning och tryck vid nyckelbensgroparna förbereds kroppen på behandlingen. 
 

Till skillnad från klassisk massage, som ofta är mer djupgående och fokuserar på muskler, arbetar lymfmassage med huden och dem ytliga lymfkärlen. Med hjälp av mjuka, rytmiska rörelser, strykningar, pumpningar och lätta tryck och grepp stimuleras lymfflödet. Rörelserna utförs alltid i riktning mot kroppens lymfstationer för att underlätta dränering och transport av vätska och slaggprodukter.
 

Behandlingen börjar vid halsen och nyckelbenen – platsen där renade lymfvätskan töms. Därefter fortsätter massagen systematiskt med armar, mage, framsida av benen, rygg och baksida av benen. På så vis täcks hela kroppen in och får hjälp att cirkulera och balansera sitt flöde.
 

Behandlingen avslutas med lugna, harmoniska rörelser som bidrar till djup avslappning. Många klienter upplever en känsla av lätthet i kroppen, minskad svullnad och en behaglig trötthet efteråt. Det är också vanligt att kroppen reagerar genom att öka urinmängden, vilket är ett tecken på att systemet har kommit igång.

Lymfmassage är en stillsam och varsam metod som inte bara främjar kroppens inre balans, utan också ger en stund av ro och återhämtning.